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白露！秋天真的来了
白露，秋天里一滴柔情的泪珠
进入白露节气后，天气少了夏的焦躁，多了几分秋的温馨与静谧，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”
白露，可以算是一年中最可人的时节之一了
节气至此，天气逐渐转凉
有心人会在清晨时分发现地面和叶子上
有许多玲珑剔透的露珠
它们在阳光下烁烁发光
而这一切来自于夜晚的恩赐
这也是“白露”名字的由来
白露，是仲秋时节的开始
天高气爽，云淡风轻，气候宜人
盛夏里无心玩乐而虚掷的光阴
要在白露时节得到补偿
谁说秋天只有萧瑟？
它分明有着不一样的生机盎然
江南水弄堂伴着季节的每一寸脚步
更显恬淡与温柔
进入9月以后
炎热的暑气渐渐褪去
无锡俗话说“白露身不露，寒露脚不露”
到白露以后，就不要赤膊露体了
应注意保暖，及时添加衣被，预防感冒
这是除了家人之外节气给你的关切
白露三候
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”
这说明白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。
无锡人怎么过白露
在无锡，白露时节要吃些石榴、白果、梨等
秋梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用
可以缓解“秋燥”
也可以做成冰糖炖梨水
亦是一种很好的食用方法
白露也是品尝太湖三白的最佳时节
刚好是太湖开捕，各样湖鲜很多
最好吃的当属白鱼、白虾和银鱼
这时鳗鱼，无锡人叫鳗鲡，也是最为肥美
民间有“白露鳗鲡霜降蟹”之说
养生可别掉以轻心
天凉好个秋
搭配秋季应季蔬菜瓜果适时补水供足各类营养
让秋疾秋燥随秋风而去
此时应该多吃一点滋阴润肺的食物
如百合枸杞莲子银耳羹
是养阴安神、润肺止咳、清心安神的最佳选择
还要多喝水防秋燥，蜂蜜水尤佳
饮食则宜清淡，应当以健脾润燥为主
宜吃性平味甘或甘温之物
早晨不妨喝碗粥，能防秋燥
白露，诗意般的名字
让这个时令蒙上一层朦胧的诗意美
四季轮回里，有一白露
天高云淡，气爽风凉
白露过后，天真的要凉了
添置衣衫，沏杯热茶
一起感受秋的沉淀与收获
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来源：综合整理自国家地理中文网、物道、二十四节气生活、无锡闲话、人民日报
部分图片来源：阿健ZJIAN、无锡-廊桥、足在无锡
编辑：王颖
